- معنى الين واليانج:
علامة الين واليانج ترمز لكيفية عمل الأشياء في العلم الصيني القديم.
الدائرة الخارجية تمثل "كل شيء" ، بينما الشكلان الأبيض والأسود داخل الدائرة يمثلان التداخل بين طاقتان متضادتان ، طاقة الين "الأسود" وطاقة اليانج "الأبيض" الطاقتان المؤديتان لحدوث أي شيء في الحياة. وهما ليسا أبيض وأسود تماماً مثلهم مثل أي شيئ آخر في الحياة لا يكون أبيض تماماً أو أسود تماماً ، ويحتاج كل منهما للآخر فهو مكمل له ولا يتواجد أي منهم دون الآخر.
بينما الين هو الظلام ، السكون ، الأسفل ، البارد ، الانكماش والضعف فإن اليانج هو النور ، النشاط ، لأعلى ، الساخن ، التمدد والقوة.
| الين الين هي الأنثى ، السكون ، ، القوة المستقبلة ، المرتبطة بالأرض. الأرض مصدر للحياة الفيزيائية. وترتبط الين بالخصائص التالية: - الليل والظلام - المطر ، الماء والبرودة. - الشتاء والخريف. - الأرقام الأحادية. - القمر. - الشمال والغرب. - اليمين والأسفل. - السكون ، الثبات. - الانكماش والانخفاض. - التقليدي والمتحفظ. - الوادي. - الأنهار. - المنحنيات. - الطري. - التنين. - الكليتان ، القلب ، الكبد والرئتان. | اليانج اليانج هو الذكر ، القوي ، القوة المبدعة ، المرتبط بالجنة. الجنة فوقنا دائماً في حركة. هذه الحركة التي تولد التغيير. ويرتبط اليانج بالخصائص التالية: - النهار والنور. - المشمس ، النار والحرارة. - الصيف والربيع. - الأرقام الزوجية. - الشمس. - الجنوب والشرق. - اليسار والأعلى. - النشيط ، الديناميكي. - التمدد ، الارتفاع. - الإبداع والقولبة. - الجبال. - الصحراء. - الخط المستقيم. - الصلب. - النمر. - المثانة ، المعدة والأمعاء والجلد. |
التاي شي من وجهة نظر طبية
التاي شي في كثير من الأحيان تمارس كجزء هام في عملية التئام الجروحفي المستشفيات ، كما اثبت نجاحا غير عادي في التئام الجروح و ارتفاع ضغط الدم ، وضعف الأعصاب و السل.
الجانب الايجابي لتاي شي يمكنإرجاعه إلى طابعها الخاص كما يأتي:
1- التدريبات تتطلب التركيز الكامل في حين أن العقل لا يشتت بالتفكير في أي شيء.
2- جميع التحركات تتم ببطء وهدوء و تمارس بطريقة متتابعة و انسيابية وصحيحة.
3- التنفس الطبيعي أمر ضروري لأن بعض أجزاء هذه التدريبات تتم حينما يكون التنفس إلى اتجاه المعدة.
4- التنفس يتم بشكل إيقاعي ليتواءم مع حركات الجسد.
من وجهة النظر الطبية تعتبر رياضة التاي شي وسيلة هامة للوقاية والعلاج من الأمراض.
و لأن كلا من الجسم والعقل يراد تدريبه في الوقت نفسه، فان هذه التمارين تحفز القشرة المخية عن طريق تنشيط بعض الأجزاء من الدماغ و تثبيط أجزاء أخرى،و هذا يسمح للمخ بالاسترخاء ويوقف الشد على القشرة المخية الذي ينتجعن طريق التأثر بالعواملالسلبية مثل الغضب و الحزن...الخ.
ولذلك هذه الرياضة هي جزء من عملية الشفاء لكثير من الأمراض المختلفة للقلب و الروح مع العلم أن التاي شي ليست ترياقا ضدالغامض من الأمراض أو شيء من قبيل السحر، ولكن حتى للمبتدئين فمن الواضح إن
التاي شي في كثير من الأحيان تمارس كجزء هام في عملية التئام الجروحفي المستشفيات ، كما اثبت نجاحا غير عادي في التئام الجروح و ارتفاع ضغط الدم ، وضعف الأعصاب و السل.
الجانب الايجابي لتاي شي يمكنإرجاعه إلى طابعها الخاص كما يأتي:
1- التدريبات تتطلب التركيز الكامل في حين أن العقل لا يشتت بالتفكير في أي شيء.
2- جميع التحركات تتم ببطء وهدوء و تمارس بطريقة متتابعة و انسيابية وصحيحة.
3- التنفس الطبيعي أمر ضروري لأن بعض أجزاء هذه التدريبات تتم حينما يكون التنفس إلى اتجاه المعدة.
4- التنفس يتم بشكل إيقاعي ليتواءم مع حركات الجسد.
من وجهة النظر الطبية تعتبر رياضة التاي شي وسيلة هامة للوقاية والعلاج من الأمراض.
و لأن كلا من الجسم والعقل يراد تدريبه في الوقت نفسه، فان هذه التمارين تحفز القشرة المخية عن طريق تنشيط بعض الأجزاء من الدماغ و تثبيط أجزاء أخرى،و هذا يسمح للمخ بالاسترخاء ويوقف الشد على القشرة المخية الذي ينتجعن طريق التأثر بالعواملالسلبية مثل الغضب و الحزن...الخ.
ولذلك هذه الرياضة هي جزء من عملية الشفاء لكثير من الأمراض المختلفة للقلب و الروح مع العلم أن التاي شي ليست ترياقا ضدالغامض من الأمراض أو شيء من قبيل السحر، ولكن حتى للمبتدئين فمن الواضح إن
التاي شي تتطلب عمل الجسم كله - الايجابي والسلبي، و أثناء ممارسة هذهالتمارين فان العضلات تعمل بطريقة مريحة، و تنتقل من الشد إلي الاسترخاء خاصة في عضلات الساقين التي تتطلب مثل هذا الأمر عن طريق الإطالة و المرونة، والتاي شي تعتبر طريقة ممتازة لتقوية العظام و نتيجة لذلك فهي وقاية من الضمور فمرونة الجسم كله يتم التدريب عليها بحركات سلسة و رشيقة وهذا هو السبب في أن مرونة المفاصل و العضلات تتجه إلى التحسن بالحركة الصحيحة أثناء التدريب
فوائد التايشي؟؟
هناك أعراض بسيطة يتعرض لها أي شخص.. قد تكون بين كل فترة بسيطة.. مثل الشد العضلي ، أو تشنج في عضو من أعضاء الجسم وكثيرا ما يكون عند عظمةالذراع في الظهر .. وهذه تحصل طبيعيا بسبب خطأ في تحريك اليد أو تحريك عضل أو شيء من هذا القبيل .. أو حتى إن كان لديك زكام أو صداع أو في الرقبة أو العينين.. كل هذه الأمراض البسيطة تستطيع إنجاز علاج طبي لها بنفسك ولا تحتاج ذهاب للطبيب تستطيع أن تعالجها وأنت في مكانك........ فقط خصص نصف ساعة وأعمل تمارين التنفس التي تعالج كل هذه الأمراض.. وحيث أنك ستتحرك وفق آلامك إن كانت في الظهر فستعمل حركات خاصة بالظهر وإن كانت لديك في الذراع هناك حركات خاصة للذراع وهناك تمرين لكل الجسم حتى بعض الأحيان لو كان لديك مغص.. فيذهب المرض بعد ممارستك لتلك الحركات - بالطبع يجب أن يكون لديك الإيمان العميق بان الله هو الشافي كذلك - فهذه وسيلة للشفاء فقط .. وحتى لو لم تكن لديك أي أمراض فعليك أن تعمل التمارين هذه لجلب الصحة والقوةلبدنك..
هناك أعراض بسيطة يتعرض لها أي شخص.. قد تكون بين كل فترة بسيطة.. مثل الشد العضلي ، أو تشنج في عضو من أعضاء الجسم وكثيرا ما يكون عند عظمةالذراع في الظهر .. وهذه تحصل طبيعيا بسبب خطأ في تحريك اليد أو تحريك عضل أو شيء من هذا القبيل .. أو حتى إن كان لديك زكام أو صداع أو في الرقبة أو العينين.. كل هذه الأمراض البسيطة تستطيع إنجاز علاج طبي لها بنفسك ولا تحتاج ذهاب للطبيب تستطيع أن تعالجها وأنت في مكانك........ فقط خصص نصف ساعة وأعمل تمارين التنفس التي تعالج كل هذه الأمراض.. وحيث أنك ستتحرك وفق آلامك إن كانت في الظهر فستعمل حركات خاصة بالظهر وإن كانت لديك في الذراع هناك حركات خاصة للذراع وهناك تمرين لكل الجسم حتى بعض الأحيان لو كان لديك مغص.. فيذهب المرض بعد ممارستك لتلك الحركات - بالطبع يجب أن يكون لديك الإيمان العميق بان الله هو الشافي كذلك - فهذه وسيلة للشفاء فقط .. وحتى لو لم تكن لديك أي أمراض فعليك أن تعمل التمارين هذه لجلب الصحة والقوةلبدنك..
التايشي أو التايجي رياضه صينيه قديمة جدا، ولكن ممارسيها لا يتميزون بالقفزات التي نراها وإنما هي هادئة جدا لدرجة إنها سميت رياضة كبار السن وهي تجعل من ممارسها له قوه هائلة تنتظر التحطيم لأن ممارسها رغم بطأه إلا انه عند الضربات تكون ضرباته مثل الرعد لا ترها ولكن تحطم
والتايجي ينقسم إلى شقين،
شق قتالي
والتايجي ينقسم إلى شقين،
شق قتالي
إن ممارس التايشي يقوم بحركات بطيئة انسيابية متناسقة مع التنفس الذي يعتبر هو مصدر القوة، بتركيز العقل وأحيانا بحركات سريعة وقوية يولد من خلالها الطاقة الكامنة و التي تدعى بالصيني قوة تشي أو تشي كونغ وهذه القوة موجدة عند كل البشر ومنطقتها في أسفل البطن وهي تسري قي جسم الإنسان كما يسري الدم في العروق لكنها لا تظهر ولم يكتشف الطب سرها حتى الآن! فقط أساتذة الكونغ فو الحقيقيون و التاي شي هم الذين يعرفونها أو الذي يمارسها لعدة سنوات بصورة صحيحة ، أما أثناء الاشتباك و القتال فان رجل تايشي هادئ متوازن مرن وضرباته موجعة يتخلص ويتملص من المسك وأحيانا يرد على الخصم قوته المهاجم بها فالشيء السريع يمكن استغلال سرعته في تغير اتجاهه كما توضح صورة تاي شي مبدأ الين واليانج
شق علاجي وروحي
كيف لنا أن نربط الطب بالتايشي؟؟ شيء غريب عند بعض الناس ؟ لأنهم يظنون أن التايشي هي رياضة عادية مثل أي رياضة أخرى !! ولم يفهموا أو يعرفوا أنها رياضة لو تتبعناها جيدا لوجدناها مفيدة بدرجة فائقة للجسم ،فهي تعطي الجسم قوة خارجية وطاقة بدنية وطاقة عقلية وصفاء ذهني ، وحتى وجدها بعض الدكاترة الصينيون أن فيها نوع من علاج العظام وتخثر الدم ويحمي الجسم من الجلطات القلبية والجلطات الدماغية....وتجد كثير من العرب ومعظم الناس إن أصابه ألم أو كسر أو تمزق في العضلات أو أي آلام عظام فإنهم يذهبون إلى أطباء أجانب وغالبا ما تكون في أمريكا وإنجلترا ،فهذا النوع من الطب الغربي فيه الآثار السلبية على البدن إما عن طريق التشويه الخارجي للجسم أو صعوبة الحركة إلا بعد مدة ... لو قلنا مثلا أنه هناك شخص عنده 3 فقرات منزلقة عن بعضها البعض مثلا في منطقة الرقبة أو الظهر.. فلو ذهب إلى جهة الطب الغربي فسيأخذ عملية جراحية بالطبع وقد لا تنجح وقد تسبب له دسك في رقبته وتعوق الحركة وإن نجحت العملة فعلية عدم الحركة وكذا وكذا.... وكذلك قد يعالج العظام ويترك العضلات فتحدث الكارثة.. أما بالنسبة للطب الشرقي ومع الأسف قد تجاهله الكثيرون.. لن تجد فيه كل هذه الجوانب من الأذى فإذا أراد الطبيب الشرقي تعديل العظام فسيضغط
كيف لنا أن نربط الطب بالتايشي؟؟ شيء غريب عند بعض الناس ؟ لأنهم يظنون أن التايشي هي رياضة عادية مثل أي رياضة أخرى !! ولم يفهموا أو يعرفوا أنها رياضة لو تتبعناها جيدا لوجدناها مفيدة بدرجة فائقة للجسم ،فهي تعطي الجسم قوة خارجية وطاقة بدنية وطاقة عقلية وصفاء ذهني ، وحتى وجدها بعض الدكاترة الصينيون أن فيها نوع من علاج العظام وتخثر الدم ويحمي الجسم من الجلطات القلبية والجلطات الدماغية....وتجد كثير من العرب ومعظم الناس إن أصابه ألم أو كسر أو تمزق في العضلات أو أي آلام عظام فإنهم يذهبون إلى أطباء أجانب وغالبا ما تكون في أمريكا وإنجلترا ،فهذا النوع من الطب الغربي فيه الآثار السلبية على البدن إما عن طريق التشويه الخارجي للجسم أو صعوبة الحركة إلا بعد مدة ... لو قلنا مثلا أنه هناك شخص عنده 3 فقرات منزلقة عن بعضها البعض مثلا في منطقة الرقبة أو الظهر.. فلو ذهب إلى جهة الطب الغربي فسيأخذ عملية جراحية بالطبع وقد لا تنجح وقد تسبب له دسك في رقبته وتعوق الحركة وإن نجحت العملة فعلية عدم الحركة وكذا وكذا.... وكذلك قد يعالج العظام ويترك العضلات فتحدث الكارثة.. أما بالنسبة للطب الشرقي ومع الأسف قد تجاهله الكثيرون.. لن تجد فيه كل هذه الجوانب من الأذى فإذا أراد الطبيب الشرقي تعديل العظام فسيضغط
العضلات لتعديل العظام ومن ثم يسير الأعصاب إلى مكانها الطبيعي عن طريق بعض التمارين التي تسير الدم والأعصاب في مجراها الطبيعي... وبالطبع سيعطيك نوع من التايشي أو التشيشوان التي تلائم مع مرضك حتى تتحسن حالتك.
كما أن هناك ثمانية تمارين قاعدية في التاشي إذا مارسها الشخص استطاع أن يحافظ على صحته الداخلية وبنيته الجسمانية.
ولكن هناك ملحوظة أود أن نلفت الانتباه إليها....... الطب الصيني السلبية التي فيه أنه يستخدم الخمر لمعالجة بعض الأمراض !!!! مع أن هذا قد يؤدي إلى أمراض أخرى ... ولكن هناك أمراض لا تعالج إلا بالخمر ... ونوعية الخمر ليست من التمر أو العنب ،ولكنها من الأعشاب الأرضية ... فهذا هو العيب الوحيد للطب الصيني - ولكن لا يستخدم هذا العلاج إلا نادرا - وكذلك لا ننسى دور الإبر الصينية في علاج الأمراض.
ولكن هناك ملحوظة أود أن نلفت الانتباه إليها....... الطب الصيني السلبية التي فيه أنه يستخدم الخمر لمعالجة بعض الأمراض !!!! مع أن هذا قد يؤدي إلى أمراض أخرى ... ولكن هناك أمراض لا تعالج إلا بالخمر ... ونوعية الخمر ليست من التمر أو العنب ،ولكنها من الأعشاب الأرضية ... فهذا هو العيب الوحيد للطب الصيني - ولكن لا يستخدم هذا العلاج إلا نادرا - وكذلك لا ننسى دور الإبر الصينية في علاج الأمراض.
